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    刷分攻略 作者:星降之夜

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    刷分攻略 作者:星降之夜

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    难度就没有机会了,就进不了初选名单。而且除了跳自,我也没有别的优势。”

    许知霖快被气晕了,徐祎完全是自己的想法跑偏了,他忍着脾气道:“去年的单杠铜牌被你丢了吗?队测的时候吊环和双杠都排在前六被你扔了吗?你要搞清楚你是去比团体,当然先考虑团体配置,你老想着自由操干什么?”

    徐祎被许知霖说得讲不出话,闷闷地低着头,内心的紧张感又一点点地蔓延上来。

    见徐祎不说话,许知霖更气了,明明徐祎已经开窍的脑袋又自动闭合起来,许知霖比他还急,张嘴就想对他劈头大骂,语气自然不好:“两次队测都是全能第三,你还觉得自己进不了团体的十人初选名单?你是最近训练练傻了还是今天没带脑子出门?”

    徐祎自己气自己稳不下来,怒火攻心,朝许知霖吼道:“那也跟你没关系!”

    然后他大步走开,将许知霖甩在身后,没几分钟,他就消失在许知霖的视线之外。

    许知霖以为徐祎去食堂了,结果他到了食堂,四周环视了一圈,也没发现徐祎。

    他估计徐祎是气得吃不下饭了,只能打包了一份回去。

    许知霖回到宿舍,将午饭放在桌上,对徐祎冷冷道:“不吃饭,是打算下午训练的时候饿死在器械上吗?”

    “要你管。”徐祎没好气道,“饿死我又不是饿死你。”

    “你爱吃不吃!”许知霖恼火道。

    说完,许知霖想到自己有一段时间没给家里打电话了,便走出房间,还走到走廊尽头。

    徐祎见许知霖出去了,坐到桌子前,打开饭盒,吃了起来。许知霖挑的全是徐祎喜欢吃的菜,徐祎吃着吃着,满腔怒火消失了不少。

    师兄有什么不好?平时对我都是有求必应,就是今天说话语气冲了点。他是气我脑子转不过弯吧?徐祎心道,他这么聪明,说不定早就看透了奥运名单和排兵布阵,他还知道自己需要练什么、需要改进什么,我呢?是不是都快傻死了,连师兄都看不下去了?

    许知霖打完电话回来,见塑料盒已经被扔到了垃圾桶里,对徐祎道:“你干嘛把我的午饭吃了?我还没吃饭呢。”

    徐祎一愣,一脸抱歉道:“对不起,我以为你已经吃了……”

    “你问过我了吗?”

    “对不起……”

    “你不是不要我管吗?”许知霖咄咄追问道。

    徐祎一听这话,就知道许知霖是在关心他,他小心翼翼道:“师兄……那你吃饭了吗?”

    许知霖笑了笑,道:“当然吃了,不然像你一样等着饿死吗?”

    “你还生气吗?”

    “小师弟,你知不知道你这种脾气放到赛场上,只会耽误你自己?”许知霖又开启了教育模式,好声好气道。

    “你看你,难度还没完全稳住,就把质量丢了,还有一堆扣分点,你的优势是什么你到底知不知道?”许知霖又道。

    “知道。”徐祎说,“质量。”

    “知道不就行了?你是不是捡了芝麻丢了西瓜?跟以前一样傻,气死我了。”许知霖痛心疾首道,“什么近朱者赤近墨者黑都是假的,气得我脑壳疼。”

    “师兄,你别生气了好不好?”徐祎央求道,“我好好改。”

    “你每次都说好好改,你都跑偏了自己还不知道。”许知霖说,“练动作还可以,练着练着跟走火入魔了一样。”

    “师兄……”徐祎叫道,他心里很清楚,许知霖说的是事实,目前这些问题他的确存在,可他又没有像许知霖那样的天赋,只能抓紧一切时间来弥补。

    “好了,你自己适当放松一下,我说的话就算你听进去了,你也要有行动,上场比赛的是你自己。”许知霖抱住徐祎,亲了亲他的额头,说:“睡觉吧,下午还得训练呢。”

    “嗯。”

    下午开始训练之前,徐祎特意调整了自己的状态,再练跳马。

    笠松900,他在海绵坑里基本能站稳了,跟早上自由操大失误的那个徐祎,简直是判若两人。

    方文看着徐祎,觉得他始终是跳马的稳定性比自由操要高一些,跳马需要两跳,很快就结束了;而自由操有十个动作,前一个动作没做好,就可能影响后面的发挥,这就是为什么徐祎早上频频失误的原因。

    方文留意着时间,见徐祎练得差不多了,把徐祎叫到自由操场地边。

    方文说:“做五个团720旋,五个团900旋。”

    徐祎问:“连续做吗?”

    方文:“对。”

    他拿了一块垫子,放在徐祎空翻后落地的位置上,能起到一定的保护作用。

    徐祎看了看周围正在训练的其他队员,发现并没有人注意自己。要是再做得像上午那样,我大概就没救了吧?徐祎心道。

    “准备好了就开始。”方文在另一侧喊道。

    徐祎甩了甩脚,开始助跑。第一个团720旋,他稳稳地站在垫子上,落地没有分腿。

    后面四个团720旋,徐祎也完成得很好;方文根据徐祎的站位,不断调整垫子的位置。

    第六个动作,徐祎需要再加转180度。

    不少队员正处在休息的时间,好几个人都站到了自由操场地旁,包括许知霖。

    徐祎的表情发生了轻微的变化,许知霖一看,就知道他还是过不了心理关。

    第一个团900旋,徐祎仍然出现了落地时身体严重前倾的情况,不过这次,他的头没有低于膝线。

    第二个,比第一个好了那么一点点,但徐祎的落地依然不好看。

    第三、四个,跟第二个完成得差不多。

    最后一个,徐祎的落地姿势比前四个动作好了一些,但他是强行转正身体的,也就是说,他这个动作,依然存在问题。

    “跟你说过多少遍,转体度数不足不能强行转正身体,你宁愿不做了,直接扑在垫子上,没人笑话你。”徐祎一下场,方文就大声批评道。

    “早上你分腿、深蹲、扶地也就算了,我什么时候教过你可以这样落地了?”方文继续道,“回蹦床上练,腾空高度不够,别在地板上练了。”

    “知道了。”徐祎心里憋着股气,僵硬地应道。

    个别男队员看到徐祎被方文批评得灰头土脸的,同情之余,还是羡慕的。

    徐祎是目前队里除了许知霖以外,唯一一个掌握了四个f组动作、还能把四个动作全部放进成套里的运动员。

    有少数人也在练f组的动作,但仅限于海绵坑里,离动作登陆还遥遥无期。

    况且徐祎一直没有放弃练团三周,加上这个动作,他的成套难度超过许知霖,绝对不是问题,许知霖的自由操,也不过是f组难度封顶。

    许知霖走到方文身旁,说:“方导,小师弟

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